# Anforderungen an einen ergonomischen Bürostuhl nach DIN EN 1335

Quelle: https://sitzundtisch.de/blog/anforderungen-ergonomischer-buerostuhl
Veröffentlicht: 2026-10-11
Herausgeber: Sitz & Tisch

**Kurz gesagt:** Die DIN EN 1335 legt für Büro-Arbeitsstühle Maße und Verstellbereiche (Teil 1), Sicherheitsanforderungen (Teil 2) und Prüfverfahren (Teil 3) fest. Ein ergonomischer Bürostuhl sollte darüber hinaus vor allem eins können: sich an Ihren Körper anpassen lassen. Wichtig sind verstellbare Sitzhöhe, Sitztiefe, eine bewegliche Rückenlehne mit einstellbarem Gegendruck, Lordosenstütze und höhenverstellbare Armlehnen.

Wer einen Bürostuhl für viele Stunden am Tag sucht, stößt schnell auf Angaben wie „nach DIN EN 1335“ oder „ergonomisch“. Was steckt dahinter? Dieser Artikel erklärt, was die europäische Norm für Büro-Arbeitsstühle tatsächlich regelt, was sie nicht aussagt und welche Merkmale Sie im Datenblatt prüfen sollten. Er richtet sich an alle, die im Büro oder Homeoffice einen Stuhl auswählen, und an Arbeitgeber, die wissen wollen, worauf es bei der Ausstattung ankommt.

## Was die DIN EN 1335 regelt

Die DIN EN 1335 ist die europäische Norm für Büro-Arbeitsstühle, also Drehstühle für die Arbeit am Schreibtisch. Sie besteht aus drei Teilen. **Teil 1** beschreibt Maße und Verstellbereiche, etwa für Sitzhöhe, Sitztiefe, Sitzbreite, Rückenlehne und Armlehnen. **Teil 2** enthält Sicherheitsanforderungen, zum Beispiel zu Standsicherheit, Festigkeit und Haltbarkeit. **Teil 3** beschreibt die Prüfverfahren, mit denen diese Anforderungen nachgewiesen werden.

Die Norm unterscheidet verschiedene Stuhltypen, die sich vor allem darin unterscheiden, welche Maße verstellbar sein müssen. Die genauen Zahlenwerte stehen in der jeweils gültigen Ausgabe der Norm, die beim Beuth Verlag (heute DIN Media) erhältlich ist. Eine kompakte Erklärung zu dieser und verwandten Normen bietet die [Normen-Übersicht](https://sitzundtisch.de/tools/normen-uebersicht).

## Was die Norm nicht aussagt

Eine Norm ist eine Mindestanforderung, kein Komfortversprechen. Ein Stuhl, der die DIN EN 1335 erfüllt, hat bestimmte Verstellbereiche und hat Belastungsprüfungen bestanden. Ob er Ihnen passt, ob die Polsterung angenehm ist oder ob die Lordosenstütze an der richtigen Stelle sitzt, sagt die Norm nicht.

Hinzu kommt: Die Angabe „nach DIN EN 1335“ auf einer Produktseite ist nur dann belastbar, wenn ein Prüfnachweis vorliegt, etwa von einem unabhängigen Prüfinstitut. Ein GS-Zeichen steht für geprüfte Sicherheit nach dem Produktsicherheitsgesetz, nicht für Ergonomie. Fragen Sie im Zweifel beim Hersteller nach dem Prüfzertifikat.

Hinweis: Ein Normhinweis ersetzt nicht das Probesitzen oder zumindest den genauen Abgleich der Maße mit Ihrer Körpergröße.

## Die wichtigsten Verstellmöglichkeiten

Die folgenden Merkmale finden sich bei den meisten Stühlen, die als ergonomisch gelten. Sie decken sich teilweise mit den Vorgaben der Norm und gehen teilweise darüber hinaus.

| Merkmal | Wozu es dient | Worauf achten |
| --- | --- | --- |
| Sitzhöhe | Füße flach auf dem Boden, Oberschenkel etwa waagerecht | Verstellbereich passend zur Körpergröße |
| Sitztiefe | Rückenlehne erreichbar, Kniekehlen frei | Schiebesitz, vor allem bei sehr großen oder kleinen Menschen |
| Rückenlehne mit Synchronmechanik | Sitz und Lehne bewegen sich gekoppelt, Bewegung beim Sitzen | Arretierbar in mehreren Positionen |
| Gegendruck | Lehne passt sich dem Körpergewicht an | Stufenlos einstellbar oder gewichtsautomatisch |
| Lordosenstütze | Stützt den unteren Rücken | Höhe, idealerweise auch Tiefe verstellbar |
| Armlehnen | Entlasten Schultern beim Tippen | Höhe mindestens, besser auch Breite und Tiefe |
| Kopfstütze | Entspanntes Zurücklehnen | Optional, sinnvoll bei viel Lehnen |
| Fünfstern-Fußkreuz mit passenden Rollen | Standsicherheit | Rollen passend zum Bodenbelag |

Ergonomische Merkmale und ihr Zweck

## Merkmale über die Norm hinaus

Einige Eigenschaften sind für den Alltag wichtig, auch wenn sie keine Normforderung sind. Dazu gehört ein atmungsaktiver Bezug, wenn Sie schnell warm werden; Hinweise dazu gibt der Vergleich [Netz oder Polster](https://sitzundtisch.de/blog/netz-oder-polster). Auch die Belastbarkeit zählt: Wer schwerer ist, sollte auf die freigegebene Maximallast achten und Modelle aus der Übersicht [Bürostühle bis 150 kg](https://sitzundtisch.de/best/buerostuhl-150-kg-belastbar) in Betracht ziehen.

Ebenso wichtig sind Ersatzteile und Garantie. Ein Stuhl, für den es Gasfedern, Rollen und Armlehnen als Ersatz gibt, bleibt länger nutzbar. Bei [Premium-Bürostühlen](https://sitzundtisch.de/best/premium-buerostuehle) sind lange Garantiezeiten üblich. Und schließlich zählt die Bedienbarkeit: Hebel, die Sie im Sitzen leicht erreichen, werden auch genutzt.

## Der Stuhl muss zu Körper und Tisch passen

Selbst der beste Stuhl hilft wenig, wenn er nicht zur Körpergröße und zur Tischhöhe passt. Für sehr große oder kleine Menschen sind Sitzhöhe und Sitztiefe die kritischen Werte. Passende Modelle finden Sie bei den [Bürostühlen für große Menschen](https://sitzundtisch.de/best/buerostuhl-fuer-grosse-menschen) und den [Bürostühlen für kleine Menschen](https://sitzundtisch.de/best/buerostuhl-fuer-kleine-menschen-und-frauen). Was die Maße im Datenblatt bedeuten, erklärt der Artikel [Bürostuhl-Maße](https://sitzundtisch.de/blog/buerostuhl-masse-erklaert).

Die Grundeinstellung beschreibt der Artikel [Bürostuhl richtig einstellen](https://sitzundtisch.de/blog/buerostuhl-richtig-einstellen). Als Startwert für Sitz- und Tischhöhe hilft der [Höhen-Rechner](https://sitzundtisch.de/tools/hoehen-rechner). Wenn der Tisch nicht verstellbar ist, passen Sie den Stuhl an den Tisch an und gleichen den Abstand zum Boden mit einer Fußstütze aus.

## Checkliste für den Kauf

- Sitzhöhenbereich passt zu Ihrer Körpergröße und Tischhöhe.
- Sitztiefe ist verstellbar oder passt zu Ihrer Oberschenkellänge.
- Rückenlehne bewegt sich mit, Gegendruck ist einstellbar.
- Lordosenstütze lässt sich in der Höhe anpassen.
- Armlehnen sind mindestens höhenverstellbar.
- Maximale Belastbarkeit liegt über Ihrem Körpergewicht.
- Rollen passen zum Bodenbelag.
- Prüfnachweis für Normangaben ist vorhanden, Garantie und Ersatzteile sind geklärt.

[Zu den besten ergonomischen Bürostühlen](https://sitzundtisch.de/best/beste-ergonomische-buerostuehle)

## Häufige Fragen

**Ist die DIN EN 1335 Pflicht?** Für den Verkauf eines Stuhls ist sie nicht vorgeschrieben. Arbeitgeber müssen aber geeignete Arbeitsmittel bereitstellen, und die Norm ist ein anerkannter Maßstab dafür, was ein Büro-Arbeitsstuhl leisten sollte.

**Woran erkenne ich, ob ein Stuhl die Norm wirklich erfüllt?** Am Prüfnachweis eines unabhängigen Instituts. Eine bloße Erwähnung der Norm in der Produktbeschreibung ist kein Beleg.

**Ist ein Gaming-Stuhl ein ergonomischer Bürostuhl?** Manche Gaming-Stühle bieten viele Verstellmöglichkeiten, sind aber anders gebaut. Die Unterschiede erklärt der Vergleich [Gaming-Stuhl oder Bürostuhl](https://sitzundtisch.de/blog/gaming-stuhl-oder-buerostuhl).

**Hilft ein ergonomischer Stuhl gegen Rückenschmerzen?** Ein gut eingestellter Stuhl kann das Sitzen angenehmer machen, ist aber keine Therapie. Bei Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Physiotherapeutin. Mehr dazu im Artikel [Bürostuhl bei Rückenproblemen](https://sitzundtisch.de/blog/buerostuhl-bei-rueckenproblemen).

## Kaufberatung zu diesem Thema

- https://sitzundtisch.de/best/beste-ergonomische-buerostuehle
- https://sitzundtisch.de/best/premium-buerostuehle
- https://sitzundtisch.de/best/buerostuhl-fuer-grosse-menschen
- https://sitzundtisch.de/best/buerostuhl-fuer-kleine-menschen-und-frauen

## Quellen

- [DIN Media: Normen und Standards](https://www.dinmedia.de/)