# Höhenverstellbaren Schreibtisch aufbauen: Schritt für Schritt

Quelle: https://sitzundtisch.de/blog/hoehenverstellbaren-schreibtisch-aufbauen
Veröffentlicht: 2026-10-11
Herausgeber: Sitz & Tisch

**Kurz gesagt:** Bauen Sie zuerst das Gestell kopfüber auf einer weichen Unterlage zusammen: Rahmen auf Plattenbreite ziehen, Säulen und Füße anschrauben. Dann legen Sie die Platte auf, richten das Gestell mittig aus und verschrauben es. Zum Schluss Bedienteil und Steuerung montieren, Kabel verbinden, den Tisch umdrehen und den ersten Reset ausführen, den die Anleitung des Herstellers beschreibt.

Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch kommt meist in zwei oder drei Paketen: Gestell, Platte und Kleinteile. Der Aufbau ist mit etwas Geduld gut machbar. Diese Anleitung richtet sich an alle, die einen Stehschreibtisch oder ein Gestell mit eigener Platte zum ersten Mal aufbauen. Sie zeigt die typische Reihenfolge, die bei vielen Modellen gleich ist, nennt das nötige Werkzeug und erklärt den ersten Reset. Die genauen Schritte und Schraubengrößen stehen in der Anleitung Ihres Herstellers, die Sie vorab vollständig lesen sollten.

## Vorbereitung und Werkzeug

Packen Sie alle Teile aus und legen Sie sie geordnet bereit. Prüfen Sie anhand der Stückliste, ob alles vollständig ist. Sortieren Sie die Schrauben nach Größe, etwa in kleinen Schalen. Beim Gestell wiegt jede Säule einige Kilogramm, die komplette Einheit mit Platte ist schwer. Bauen Sie deshalb möglichst zu zweit auf und arbeiten Sie direkt an dem Ort, an dem der Tisch später stehen soll.

- Akkuschrauber mit Drehmomentbegrenzung oder Kreuzschlitz- und Innensechskantschlüssel
- Wasserwaage
- Zollstock oder Maßband
- Decke oder Karton als Unterlage
- Bleistift zum Anzeichnen
- Bei eigener Platte: Bohrer mit Tiefenanschlag zum Vorbohren

## Gestell montieren

1. Legen Sie die Platte mit der Oberseite nach unten auf eine weiche Unterlage. Bei Tischen ohne Platte legen Sie eine Decke auf den Boden.
2. Ziehen Sie den Rahmen so weit auseinander, dass er zur Plattenbreite passt. Viele Gestelle haben Markierungen oder Lochraster.
3. Stecken Sie die Säulen in die Aufnahmen am Rahmen und schrauben Sie sie fest. Achten Sie darauf, dass die Motor- oder Kabelanschlüsse in die richtige Richtung zeigen.
4. Montieren Sie die Füße an den Säulen. Meist zeigen die langen Seiten der Füße nach vorn.
5. Bei Einzelmotor-Gestellen stecken Sie die Verbindungswelle zwischen den Säulen ein, bevor der Rahmen endgültig verschraubt wird.
6. Ziehen Sie alle Schrauben handfest an, aber noch nicht mit voller Kraft.

## Platte ausrichten und verschrauben

Welche Platte zum Gestell passt und wie lang die Schrauben sein dürfen, erklärt die Anleitung [Tischplatte für das Gestell wählen](https://sitzundtisch.de/blog/tischplatte-fuer-gestell).

1. Legen Sie das Gestell auf die Unterseite der Platte und richten Sie es mittig aus. Messen Sie den Abstand zu den Plattenkanten links und rechts sowie vorn und hinten.
2. Planen Sie vorn genug Abstand ein, damit das Bedienteil später gut erreichbar ist und die Säulen nicht im Knieraum stehen.
3. Zeichnen Sie die Bohrlöcher an. Bei vorgebohrten Platten entfällt das.
4. Bohren Sie bei eigener Platte vor, mit Tiefenanschlag, damit Sie nicht durch die Platte bohren.
5. Schrauben Sie das Gestell an die Platte und ziehen Sie nun alle Schrauben fest an.

Hinweis: Verwenden Sie nur Schrauben, die kürzer sind als Plattenstärke plus Blechstärke abzüglich einiger Millimeter Reserve. Zu lange Schrauben treten an der Oberseite aus.

## Steuerung, Bedienteil und Kabel anschließen

Lassen Sie an allen Kabeln, die vom Tisch zum Boden laufen, genug Reserve für den vollen Hub. Tipps für Kabelkanäle und Kabelwannen finden Sie unter [Kabelmanagement am Stehschreibtisch](https://sitzundtisch.de/blog/kabelmanagement-stehschreibtisch).

1. Schrauben Sie die Steuerbox an die vorgesehene Stelle am Rahmen oder unter die Platte.
2. Montieren Sie das Bedienteil vorn unter der Platte, meist rechts. Manche Gestelle erlauben auch links.
3. Verbinden Sie die Motorkabel der Säulen und das Kabel des Bedienteils mit der Steuerbox. Die Stecker sind meist beschriftet.
4. Führen Sie die Kabel ordentlich am Rahmen entlang und fixieren Sie sie mit Kabelbindern oder Clips.
5. Schließen Sie das Netzkabel noch nicht an.

## Tisch aufstellen und ersten Reset ausführen

Zeigt das Display einen Code wie RST, LOC oder eine Fehlernummer, helfen die Beiträge [Reset bei LOC und ASR](https://sitzundtisch.de/blog/schreibtisch-reset-loc-asr) und [Fehlercodes am Schreibtisch](https://sitzundtisch.de/blog/schreibtisch-fehlercodes). Ihre Höhen ermitteln Sie mit dem [Höhen-Rechner](https://sitzundtisch.de/tools/hoehen-rechner).

1. Drehen Sie den Tisch zu zweit um und stellen Sie ihn auf die Füße. Heben Sie dabei nicht an den Säulen, sondern am Rahmen oder an der Platte.
2. Gleichen Sie Bodenunebenheiten mit den Stellschrauben an den Füßen aus und prüfen Sie mit der Wasserwaage.
3. Stecken Sie das Netzkabel ein.
4. Führen Sie den ersten Reset so aus, wie es die Anleitung beschreibt. Häufig halten Sie dazu die Ab-Taste gedrückt, bis der Tisch ganz unten ist und kurz nachfährt.
5. Fahren Sie den Tisch einmal komplett hoch und wieder herunter und achten Sie auf Geräusche oder Schieflage.
6. Speichern Sie Ihre Sitz- und Stehhöhe auf den Memory-Tasten.

Hinweis: Ziehen Sie vor Arbeiten an Kabeln oder Steuerung immer den Netzstecker. Öffnen Sie Steuerbox oder Netzteil nicht selbst. Bei Defekten wenden Sie sich an den Hersteller oder eine Elektrofachkraft.

## Nach ein paar Wochen nachziehen

Nach den ersten Wochen setzen sich Schrauben und Holz etwas. Ziehen Sie dann alle Verbindungen am Gestell und an der Platte nach. Das verringert Wackeln und Knarzen. Wackelt der Tisch dennoch im Stehen, finden Sie Hilfe unter [Stehschreibtisch wackelt](https://sitzundtisch.de/blog/stehschreibtisch-wackelt).

Wer noch auf der Suche nach einem passenden Tisch ist, findet komplette Modelle im Ratgeber [die besten elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische](https://sitzundtisch.de/best/beste-hoehenverstellbare-schreibtische) und Gestelle für eigene Platten im Ratgeber [Tischgestelle ohne Platte](https://sitzundtisch.de/best/stehschreibtisch-gestell).

## Häufige Fragen

**Wo finde ich die Anleitung als PDF?** Viele Hersteller stellen ihre Montageanleitungen auf der eigenen Website zum Download bereit, meist auf der Produkt- oder Supportseite. Suchen Sie dort nach der Modellbezeichnung auf dem Typenschild.

**Wie lange dauert der Aufbau?** Das hängt vom Modell und von Ihrer Erfahrung ab. Planen Sie großzügig Zeit ein, besonders wenn Sie eine eigene Platte vorbohren müssen.

**Kann ich den Tisch allein aufbauen?** Viele Schritte gehen allein, das Umdrehen des fertigen Tisches sollten Sie aber zu zweit erledigen.

**Der Tisch fährt schief, was tun?** Führen Sie den Reset laut Anleitung aus. Hilft das nicht, prüfen Sie die Kabelverbindungen und wenden Sie sich an den Hersteller.

## Kaufberatung zu diesem Thema

- https://sitzundtisch.de/best/beste-hoehenverstellbare-schreibtische
- https://sitzundtisch.de/best/stehschreibtisch-gestell
- https://sitzundtisch.de/best/kleiner-stehschreibtisch