# Stehschreibtisch programmieren: Höhen speichern und einstellen

Quelle: https://sitzundtisch.de/blog/stehschreibtisch-positionen-speichern
Veröffentlicht: 2026-10-12
Herausgeber: Sitz & Tisch

**Kurz gesagt:** Fahren Sie den Tisch auf die gewünschte Höhe, drücken Sie die Taste M oder S und danach eine Zifferntaste. Die Anzeige bestätigt meist mit einem Blinken oder einer Kennung wie S-1. Ab dann fährt der Tisch auf Knopfdruck an diese Höhe, je nach Steuerung durch kurzes Antippen oder Gedrückthalten. Weicht die angezeigte Höhe von der gemessenen ab, lässt sie sich bei vielen Bedienteilen über ein Einstellmenü korrigieren.

Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch spielt seine Stärke erst aus, wenn der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen mühelos klappt. Speicherplätze sorgen dafür, dass Sie Ihre Höhen nicht jedes Mal neu suchen müssen. Diese Anleitung zeigt, wie Sie die üblichen Bedienteile mit Display programmieren: Höhen speichern, die Höhenanzeige kalibrieren, obere und untere Grenzen festlegen und die Anzeige zwischen Zentimetern und Zoll umstellen. Da sich Tastenbelegungen je nach Hersteller unterscheiden, beschreiben wir die verbreiteten Abläufe und verweisen auf die Anleitung Ihres Modells.

## Welche Höhen Sie speichern sollten

Bevor Sie programmieren, ermitteln Sie Ihre Sitz- und Stehhöhe. Im Sitzen liegen die Unterarme bei entspannten Schultern etwa waagerecht auf der Tischplatte, im Stehen ebenso. Ein Richtwert für Ihre Körpergröße liefert der [Höhen-Rechner](https://sitzundtisch.de/tools/hoehen-rechner). Die Feinheiten stehen unter [Stehschreibtisch: die richtige Höhe im Sitzen und Stehen](https://sitzundtisch.de/blog/stehschreibtisch-richtige-hoehe).

Viele Bedienteile haben drei oder vier Speicherplätze. Neben Sitz- und Stehhöhe eignen sich die übrigen Plätze für eine zweite Person, eine Höhe mit Walking Pad oder eine Position für Arbeiten mit Stehhocker.

## Speicherplatz belegen: der übliche Ablauf

Je nach Steuerung fährt der Tisch nach einem kurzen Druck selbstständig an die Höhe, oder Sie müssen die Zifferntaste gedrückt halten. Bedienteile mit Ein-Klick-Fahrt stoppen bei erneutem Tastendruck. Prüfen Sie in der Anleitung, wie Ihr Modell arbeitet, und halten Sie den Bereich unter und über der Platte frei.

1. Tisch mit den Pfeiltasten auf die gewünschte Höhe fahren.
2. Taste M (Memory) oder S (Set) kurz drücken. Im Display erscheint häufig S- oder ein blinkendes Symbol.
3. Innerhalb weniger Sekunden die Zifferntaste 1, 2, 3 oder 4 drücken.
4. Das Display bestätigt, etwa mit S-1 oder einem kurzen Blinken der Höhe.
5. Tisch verfahren und die Zifferntaste drücken, um die gespeicherte Höhe zu prüfen.

Hinweis: Achten Sie beim automatischen Anfahren auf Kinder, Haustiere, Stühle und Fensterbänke. Ein Kollisionsschutz verringert das Risiko, ersetzt aber nicht die Aufmerksamkeit.

## Höhenanzeige kalibrieren

Viele Gestelle zeigen die Höhe ab Werk ohne Platte an oder gehen von einer Standardplattenstärke aus. Weicht die Anzeige von Ihrer Messung ab, lässt sie sich bei vielen Bedienteilen korrigieren. Messen Sie dazu mit dem Zollstock vom Boden bis zur Oberkante der Platte.

Ein verbreiteter Ablauf: Tisch ganz nach unten fahren, Taste M einige Sekunden gedrückt halten, bis die Anzeige blinkt, dann mit den Pfeiltasten den gemessenen Wert einstellen und mit M bestätigen. Die genaue Tastenfolge unterscheidet sich zwischen Herstellern und Steuerungsgenerationen, schauen Sie deshalb in die Anleitung oder auf die Herstellerseite.

## Grenzen, Sperre und weitere Funktionen

Grenzen sind besonders nützlich, wenn der Tisch unter einer Dachschräge, unter einem Wandregal oder vor einem Fenster steht. Speichern Sie sie gleich nach dem Aufbau. Wie Sie die Tastensperre lösen oder einen Reset durchführen, steht unter [Schreibtisch zeigt LOC, ASR oder blinkt](https://sitzundtisch.de/blog/schreibtisch-reset-loc-asr).

| Funktion | Wofür | Hinweis |
| --- | --- | --- |
| Obere Grenze | verhindert Anstoßen an Regal oder Dachschräge | auf gewünschte Höhe fahren, Grenze speichern |
| Untere Grenze | verhindert Kollision mit Container oder Stuhllehne | wie obere Grenze |
| Tastensperre | schützt vor unbeabsichtigtem Fahren, etwa durch Kinder | Anzeige oft LOC |
| Einheit cm oder Zoll | Anzeige umstellen | über Einstellmenü |
| Steh-Erinnerung | erinnert nach eingestellter Zeit an Positionswechsel | nicht bei allen Modellen |
| Empfindlichkeit Kollisionsschutz | Auslöseschwelle anpassen | nur bei manchen Steuerungen |

Häufige Zusatzfunktionen von Bedienteilen

## Wenn Speicherplätze verloren gehen

Nach einem Stromausfall, einem Reset oder dem Abziehen des Netzsteckers behalten viele Steuerungen ihre Speicherplätze. Manche verlieren sie aber, oder sie verlangen erst eine Referenzfahrt. Fährt der Tisch dann nur nach unten, ist das kein Defekt. Halten Sie die Taste Ab gedrückt, bis die Referenzfahrt abgeschlossen ist, und speichern Sie die Höhen danach neu.

Reagiert das Bedienteil gar nicht mehr, hilft [Höhenverstellbarer Schreibtisch geht nicht](https://sitzundtisch.de/blog/stehschreibtisch-geht-nicht). Zeigt es einen Code, schauen Sie unter [Fehlercodes am höhenverstellbaren Schreibtisch](https://sitzundtisch.de/blog/schreibtisch-fehlercodes).

## Bedienteil nachrüsten

Einfache Tische haben nur zwei Tasten ohne Speicher. Bei vielen Gestellen lässt sich ein Bedienteil mit Display und Speicherplätzen nachrüsten, wenn es zur Steuerung passt. Fragen Sie beim Hersteller nach einem kompatiblen Teil. Wenn Sie einen neuen Tisch suchen, achten Sie auf Speicherplätze, Kollisionsschutz und Tastensperre. Modelle mit diesen Funktionen finden Sie im Ratgeber [Die besten elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische](https://sitzundtisch.de/best/beste-hoehenverstellbare-schreibtische) und bei den [Tischgestellen ohne Platte](https://sitzundtisch.de/best/stehschreibtisch-gestell).

[Tische mit Memory-Funktion ansehen](https://sitzundtisch.de/best/beste-hoehenverstellbare-schreibtische)

## Häufige Fragen

**Wie viele Speicherplätze brauche ich?** Für eine Person reichen zwei: Sitzen und Stehen. Teilen sich mehrere Personen den Tisch, sind drei oder vier praktisch.

**Warum zeigt mein Tisch eine andere Höhe als gemessen?** Die Anzeige bezieht sich oft auf das Gestell ohne Platte oder auf eine angenommene Plattenstärke. Kalibrieren Sie die Anzeige nach Anleitung.

**Kann ich den Tisch per App steuern?** Einige Hersteller bieten Bedienteile mit Bluetooth und App an. Die Grundfunktionen funktionieren aber auch ohne App.

**Fährt der Tisch beim Speichern los?** Nein. Beim Speichern merkt sich die Steuerung nur die aktuelle Höhe. Der Tisch bewegt sich erst, wenn Sie den Speicherplatz aufrufen.

## Kaufberatung zu diesem Thema

- https://sitzundtisch.de/best/beste-hoehenverstellbare-schreibtische
- https://sitzundtisch.de/best/stehschreibtisch-gestell
- https://sitzundtisch.de/best/kleiner-stehschreibtisch